Durante a época depressiva pela qual passei [sim, quero acreditar que já passou], muitas vezes duvidei de mim própria. Pus-me constantemente em causa. No fundo do meu ser, acreditava que merecia aquilo pelo qual estava a passar.
Acho que acontece a toda a gente que passa por uma fase menos boa. Temos tanta necessidade de encontrar os culpados que muitas vezes é tudo tão absurdo que nos sentimos enlouquecer e começamos a questionar se tudo não advirá daí. ''Talvez seja eu!'' ''O problema deve ser meu!'' ''Talvez eu mereça!'' Expressões que nos começam a passar pela cabeça e arrasam a já tão pouca auto-estima que nos resta.
E com isso vem a resignação.
Resigmamo-nos aos nossos problemas, ao nosso estado depressivo, porque merecemos aquilo por que estamos a passar. Passamos a viver de cabeça baixa para o mundo. Para connosco próprios até.
Tomei a medicação apenas 1 vez. Dormi horas seguidas e senti-me completamente apática. Bloqueada mesmo! É normal no ínicio, quando não estamos habituados, mas eu quero acreditar [e sei] que ela não é mais forte do que eu. Conversei com uma amiga, psicóloga, identifiquei o problema, as atitudes e aquilo com o qual não me sentia bem, depois resolvi dar a volta. Retomei o exercício físico, fiz umas compras de umas coisas que queria/ precisava, fui ao cabeleireiro [chega de investir nos outros para começar a investir em mim]. Mudei de atitudes. Eu estava de acordo com os meus valores, então não tinha porque me sentir culpada. O problema não era eu! O Reiki também ajuda imenso e confesso que é o que mais me faz sentir bem.
[Eu também explodi querida, não foi bonito, acredita!]. Espero que a tua também passe rápido [e eu sei que vai passar, és mais forte do que isso :D] No perfil tens o meu mail, se quiseres convesar um bocadinho ;)